Hallo Leute!
Nachdem ich jetzt zwei Wochen im Lande bin, wird es mal wieder höchste Zeit, dass ich mich bei euch melde. Das Training in Chile ist sehr gut verlaufen und danach habe ich mir im italienischen Jesolo vier Tage lang, zusammen mit Vroni die Sonne auf den Bauch scheinen lassen. Diese Erholungsphase war wichtig für mich. Wir haben die Meeresluft genossen, gut gegessen und einfach einmal entspannt. In Chile hatten wir einen recht straffen Trainingsplan zu absolvieren: Um 7.00 Uhr war Tagwache und spätestens um 8.00 ging´s für unser Team auf die Piste. Nach 90 Minuten gleiten, standen weitere 4 – 6 Fahrten am Programm. Das Skitraining beendeten wir um ca. 11.30, nach einer 20minütigen Cool Down – Phase am Rad gab`s dann endlich das wohlverdiente Mittagessen. Danach hatten wir etwas Zeit für uns selbst, ehe von 15. 30Uhr bis 21.00 Uhr abends mit Konditionstraining, Videoanalysen, Massagen und Skiraum wieder ein straffes Programm auf uns wartete.
Wie geht’s mir derzeit in den einzelnen Disziplinen?
In der Abfahrt habe ich jetzt knapp 20 Fahrten hinter mir, könnte besser sein, wird aber ;-) Super G konnten wir bisher eher weniger trainieren, während der wenigen Fahrten bin ich aber ganz gut ins Fahren gekommen. Riesentorlauf haben wir noch vor Chile in Zermatt trainiert, das ist jetzt zwar schon gut eineinhalb Monate her, aber die Trainingseinheiten in der Schweiz waren wertvoll und sind gut verlaufen. Steigern konnte ich mich im Slalom, dort bekomme ich das Gefühl, dass ich langsam konstanter werde.
